La migliore biancheria intima postpartum: dai reggiseni per l'allattamento agli slip usa e getta

Reggiseni a sgancio facile e biancheria intima di supporto per accompagnarti durante i cambiamenti postpartum

il corpo della donna cambia costantemente durante i nove mesi di gravidanza e questo non si ferma una volta nato il bambino.

Sebbene ogni persona sia diversa, ognuno sperimenterà cambiamenti nelle dimensioni del seno e sanguinamento postpartum, sia che tu abbia avuto un parto vaginale o un taglio cesareo.

Questi cambiamenti nelle dimensioni e nella forma del tuo corpo significano che potresti dover acquistare nuova biancheria intima per i primi mesi dopo la nascita del tuo bambino. Il tuo seno sarà cresciuto durante la gravidanza e, indipendentemente dal fatto che tu scelga di allattare o meno, i reggiseni premaman e allattamento senza ferretto sono molto più comodi per i seni teneri.

Anche i pantaloni dopo il parto sono molto importanti, sia per il comfort se hai una ferita del cesareo, sia per far fronte alla lochia - questo è il nome dato alle perdite vaginali e al sanguinamento che le donne sperimentano dopo il travaglio.

Questo sanguinamento dura solitamente dalle quattro alle sei settimane, ma può continuare più a lungo. È più pesante di un ciclo, soprattutto nei primi giorni. Preparati aggiungendo assorbenti premaman, mutande postpartum usa e getta e altra biancheria intima alla borsa dell'ospedale. Non utilizzare tamponi o coppette mestruali per il sanguinamento postpartum poiché possono introdurre batteri, che potrebbero causare un'infezione.

I pantaloni da indossare dopo il parto sono probabilmente uno degli elementi più importanti a cui devi pensare prima della data del parto.

Come accennato in precedenza, potresti avere una ferita cesareo di cui dovrai occuparti, oppure potresti aver subito uno strappo vaginale o un'episiotomia che può richiedere tempo per guarire. Mantenere queste aree pulite e confortevoli sarà una delle tue massime priorità nelle prime settimane.

Molte donne scelgono pantaloni larghi di cotone, comodi da indossare, che possono ospitare assorbenti premaman e hanno una cintura che si trova sopra una cicatrice del cesareo. Sul mercato sono disponibili tantissime opzioni diverse, per tutti i budget e le dimensioni. Altre scelgono di acquistare pantaloni premaman usa e getta, ma se sei attento all'ambiente ci sono molte altre opzioni disponibili.

Le mutandine mestruali non sono consigliate per le prime settimane poiché il sanguinamento potrebbe essere più abbondante del normale periodo mestruale: mettiamola in questo modo, potrebbe essere necessario cambiare un assorbente o delle mutandine ogni poche ore. I pantaloni postpartum possono contenere un volume maggiore, in alcuni casi fino a 60 ml o 12 tamponi. Questi modelli stanno diventando sempre più ampiamente disponibili ma sono più costosi della biancheria intima normale, a causa della tecnologia assorbente.

Meg Murray Jones del team del Piano Postpartum consiglia: “Per favore, non fare affidamento sui pantaloni postpartum per eventuali perdite urinarie o incontinenza. Questo è un segno di problemi al pavimento pelvico che possono essere risolti con gli esercizi giusti con un fisioterapista”.

È probabile che anche prima della nascita del tuo nuovo arrivato, avrai dovuto comprare dei nuovi reggiseni. I dotti lattiferi iniziano a svilupparsi intorno ai tre o quattro mesi, quando i reggiseni normali possono iniziare a sembrare stretti o scomodi. A questo punto è consigliabile passare a un reggiseno senza ferretto e farsi misurare un paio di volte durante la gravidanza in modo da sapere che si indossa la taglia corretta.

I reggiseni premaman hanno una serie di caratteristiche che differiscono da un reggiseno tradizionale. Saranno senza fili o avranno quello che viene chiamato "filo flessibile" che si flette con il tuo corpo mentre il diaframma si espande nelle ultime fasi della gravidanza. I reggiseni hanno tutti quattro o sei ganci e occhielli, invece dei soliti tre. Ciò ti consente di allentare la fascia man mano che la cassa toracica si espande.

Si consiglia alle neo mamme di non indossare un reggiseno con ferretto flessibile per le prime settimane dopo il parto. Il tuo seno cambierà dimensione in questo periodo e se stai allattando al seno la tua produzione di latte potrebbe richiedere del tempo per adattarsi alle esigenze del tuo bambino, quindi non vuoi rischiare che si ostruiscano i dotti lattiferi poiché ciò potrebbe portare alla mastite.

Altre caratteristiche includono una struttura ad A che crea una forma triangolare attorno al seno, utile quando abbassi la tazza per allattare il tuo neonato. Questo si adatta ai seni più grandi poiché offre un maggiore livello di copertura e supporto. L'alternativa è una fascia laterale che sostiene il busto lateralmente e offre meno copertura ma più contatto pelle a pelle.